काठमाडौं । गर्मीबाट बच्न पानी पिउनुका साथै पानीको मात्रा बढी हुने यस्ता फलफूल खाने मानिसहरु बढी रुचाउँछन् । जसमा पानी भरिएको हुन्छ । कागतीमा प्रशस्त मात्रामा पानी हुन्छ ।
जसले डिहाइड्रेसनको समस्याबाट जोगाउँछ । काँक्रोलाई लिएर कतिपयको मनमा अनेक किसिमका प्रश्न उठ्छन्, के काँक्रो खाएपछि पानी पिउनु उचित हुन्छ ? वा खाली पेटमा कागती खानु हानिकारक हुन सक्छ?
काँक्रो खाएपछि पानी किन पिउनु हुँदैन ?
काँक्रो खाएपछि पानी पिउन निषेध गरिएको छ किनभने यसमा ९५ प्रतिशत पानी हुन्छ, त्यसैले काँक्रो खाइसकेपछि पानी पिउनुभयो भने फाइदाको सट्टा हानी हुन्छ । वास्तवमा काँक्रो खाएपछि पानी पिउनाले यसमा पाइने पोषक तत्वले शरीरलाई फाइदाको सट्टा हानि गर्न थाल्छ । त्यसैले काँक्रो खाएपछि तुरुन्तै पानी पिउनु हुँदैन ।
खाली पेट काँक्रो खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक
खाली पेटमा काँक्रो खानु स्वास्थ्यका लागि खासै फाइदाजनक हुँदैन किनभने यसले शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुका साथै शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्ने काम गर्छ ।
काँक्रो तौल घटाउने औषधि
यदि तपाई हतारमा तौल घटाउने सोचमा हुनुहुन्छ भने काक्रोको सहारा लिन सक्नुहुन्छ । काँक्रोमा प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइन्छ जसले गर्दा काँक्रो खाएपछि लामो समयसम्म भोक लाग्दैन । तपाईंले पूर्ण महसुस गर्नुहुनेछ। तर, काँक्रो धेरै खानुपर्छ भन्ने होइन, तर सिमित मात्रामा काँक्रो खाँदा धेरै फाइदा हुन्छ ।
काँक्रो खाँदा पेटको समस्या हट्छ तर काँक्रो खाएपछि पानी पिउने हो भने लुज मोसन सम्बन्धी समस्या आउन थाल्छ । कागती खाने र पानी पिउने बीचमा २० मिनेटको अन्तर हुनुपर्छ ।
एबीपीलाईभ
