जाडोमा नुहाउने क्रममा धेरैको कपाल झर्ने समस्या हुन्छ । त्यो सामान्य हो । किनकी तपाईंको छाला जस्तै, तपाईंको कपाल पनि मौसमी परिवर्तनबाट प्रभावित हुन्छ, र जाडोमा कपाल झर्नु प्राकृतिक चक्रको एक भाग हो। यस मौसममा सुख्खा, चिसो हावाले तपाईंको कपालबाट आर्द्रता हटाउँदछ, यसलाई सुख्खा बनाउछ ।
कपालकाे जरा सुख्खा हुँदा चाँया पर्ने तथा बढी चिलाउने हुन्छ । यसले गर्दा कपाल झर्छ । स्वस्थ कपाल भएका व्यक्तिहरूले पनि वर्षको यस समयमा चुनौतीहरूको सामना गर्छन्। यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि जाडो महिनामा तपाईंको कपाल झर्नबाट कसरी जोगाउने,यहाँ केहि टिप्सहरु दिइएको छ ।
हप्तामा दुई पटक कपालमा तेल लगाउनुहोस्
कपाललाई पोषण दिन र हाइड्रेट गर्न कपालमा तातो तेलको मालिश गर्नुपर्छ । यसले तपाईंको कपाललाई स्वस्थ र बलियो राखेर जाडोको समयमा सुख्खापन र टुट्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
जाडोको लागि उपयुक्त हेयर उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्
कपाललाई चिसो हावा र सुख्खापनबाट जोगाउन मोइस्चराइजिङ स्याम्पु र कन्डिसनर रोज्नुहोस् । यी उत्पादनहरूले प्राकृतिक नमीको स्तर कायम राख्न र तपाईंको कपालनरम र चमकदार राख्न मद्दत गर्दछ।
भिजेको कपालको साथ बाहिर नजानुहोस्
जाडोमा भिजेको कपालको साथ बाहिर नजानुहोस्, किनकि यो जमेको हुन सक्छ, जसले गर्दा टुट्न र टुक्रिन सक्छ। जाडोमा निस्कनुअघि कपाल पूरै सुख्खा भएको सुनिश्चित गर्नुहोस् ।
टोपी वा स्कार्फ लगाउनुहोस्
जाडोमौसमबाट बच्न कपाललाई टोपी वा स्कार्फले छोप्नुहोस् । यसले चिसो हावा, हावा र सुख्खापनबाट हुने क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, कपाल टुट्न र टुक्रिनबाट रोक्छ।
स्वस्थ आहार अपनाउनुहोस्
भिटामिन र मिनरल्स, बायोटिन र जिंकजस्ता सन्तुलित खाना खानुहोस्, जसले कपालको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्छ । राम्रो आहारले कपाललाई भित्रबाट बलियो बनाउँछ, कपाल झर्न कम गर्न मद्दत गर्दछ
