वि.सं २०८३, १२ आश्विन सोमबार
काठमाडौं । गर्मी मौसमको सुरुवातसंगै इनर्जी ड्रिंक्सको सेवन धेरै मात्रामा हुने गर्दछ । खासगरी युवाहरुले धेरै मात्रामा इनर्जी ड्रिंक्स पिउने गर्छन् । फ्रिजमा राखिएका चिसो इनर्जी ड्रिंक्सले गर्मीमा शितलता र...
काठमाडौं । तातो पानीमा केही थोपा कागती हालेर ‘हट लेमन’ भन्दै पिउनुलाई शरिरको तौल घटाउने अचुक उपायका रूपमा लिने ट्रेन्ड बढ्दै छ । हामीलाई दैनिक जीवनमा भेट हुने धेरैले हट...
काठमाडौं । करेला तितो हुने भएकाले धेरैले यसको तरकारी वा जुस खान मन पराउँदैनन् । तर करेला स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसको जुस र तरकारी खाँदा शरीरका विभिन्न...
काठमाडौं । अस्वस्थ खानपान र जीवनशैलीको कारण आजभोली धेरैलाई उच्च रक्तचापको समस्याले सताएको पाइन्छ । यदि तपाईं पनि उच्च रक्तचापको समस्याबाट पिडित हुनुहुन्छ र कसरी रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने भनेर चिन्तित...
काठमाडौं । पौष्टिक ब्रेकफास्ट र प्रशस्त फलफूल तथा तरकारीको सेवन गर्ने बच्चा शारीरिकका साथै मानसिक रुपमा पनि स्वस्थ हुने अध्ययनले देखाएको छ । खानामा पोषक तत्वको कमी हुँदा बच्चाहरुको वृद्धि,...
काठमाडौं । मानिसले जहिले पनि आफ्नो स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राखेर मात्र भोजन गर्नुपर्दछ । खानामा उचित मात्रामा गुलियो, नुनिलो, अमिलो, हल्का तितोपिरो स्वादलाई अनिवार्य रुपमा सामिल गर्दा यसले शरीरमा पोषक तत्वको...
काठमाडौं । बदामले स्मण शक्ति बढाउछ यो त हामी सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो । साथै, बदाममा भएको पोषक तत्वले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा गर्छ । बदाममा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन...
काठमाडौं । युट्युवले बच्चाहरूमा मोटोपनाको समस्या बढएको एक अध्ययनले देखाएको छ । अमेरिकन पेडियाट्रिक जर्नलमा प्रकाशित रिपोर्टअनुसार युट्युवमा आउने खानेकुराको भिडियो वा विज्ञापनहरू हेरेको कारण बच्चाले खाइरहेका त्यस्ता अस्वस्थ खानाले...
काठमाडौं । प्राय घरहरुमा आमा हजुरआमा तथा केही पाको उमेरका मानिसहरु करेलाको विशेषताको गुणगान गाउने गर्छन् । केही जेष्ट नागरिक त काँचो करेलाको जुस खान अत्यन्त रुचाउँछन् । तर, ठिक...
काठमाडौं । दुधमा धेरै पौष्टिक तत्व पाइन्छ । दुग्धजन्य पदार्थबाट बनेको भोजनबाट पनि पौष्टिक पदार्थको आपूर्ति गर्न सकिन्छ । पनीर ती मध्ये एक उत्तम विकल्प बन्दछ । पनीर क्याल्सियमको उत्तम...
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.