वि.सं २०८३, १२ आश्विन सोमबार
काठमाडौं । मेवा आँफैमा मिठो फल हो । गर्मी मौसममा मेवाको सेवन अमृत समान हुन्छ । र मेवा भिटमनि ए को प्रमुख स्रोत हो । साथै यसमा पोटासियम तथा क्याल्सियम...
काठमाडौं । सरल र सर्बसुलभ रुपमा जहाँ पनि पाईने तरकारीको रुपमा हामी रायोलाई लिन्छौँ । हामीले आफ्नो खेतबारीमा थोरै मिहेनतले पनि फलाउन सक्ने तरकारी पनि हो रायो । तर, रायोका...
काठमाडौं । दैनिक मासु खाने मानिसमा नौं प्रकारका रोगको संक्रमण हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । बेलायतको अक्सफर्ड विश्वविद्यालयमा भएको अध्ययनले नियमित रूपमा मासुको सेवनले नौ प्रकारका रोगहरूको जोखिम निम्त्याउने...
काठमाडौं । बेथेको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । तौल घटाउन मद्दत गर्छ प्रोटिन रक्तमा इन्सुलिनको स्तर कम गरेर हार्मोन बढाएर भोकलाई दबाउँछ...
काठमाडौं । समय सँगै उमेर बढ्नु साधारण कुरा हो तर कतिपय अवस्थामा समय अगावै नै बुढेसकालको लक्षण देखिन्छ । जसमा हामीले दैनिक रुपमा खाने केही खानकुराको मूख्य भुमिका हुन्छ ।...
काठमाडौं । मेवालाई मीठो फलको रूपमा लिने गरिन्छ । अन्य फलफूलको तुलनामा मेवा निकै स्वस्थ फल मानिन्छ। यो फल पेट तथा मुटु दुबैको लागि निकै लाभदायी हुन्छ। जुनसुकै मौसममा पनि...
काठमाडौं । आकर्षक शरीर बनाउने होडमा इन्स्टाग्रामका सेलीब्रेटीहरुको सिको गर्दै आफूखुसी कडा डाइटप्लान बनाउने युवतीहरुमा कुपोषणको जोखिम बढ्दै गएको पोषणविद्हरुले बताएका छन् । अमेरिकाको न्यूओर्कमा भएको एक अध्ययनमा इन्स्टाग्राम सेलीब्रेटीका...
काठमाडौं । भान्सामा दैनिक रुपमा तरकारी पकाउनेदेखि अन्य विभिन्न प्रयोजनको लागि प्रयोग हुने तोरीको तेलमा स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक छ । यसमा हुने विभिन्न प्रकारका तत्वहरुले मुटलाई निकै फाइदा पुर्याउछ...
काठमाडौं । दीर्घरोको प्रमुख कारण खानपानलाई नै मानिन्छ । स्वास्थ्य सम्बन्धी विभिन्न प्रकारका तथ्यांकलाई हेर्दा जीवनशैली र गलत खानपानकै कारण दीर्घरोगीको सङ्ख्या दिनानुदिन बढ्दै गएको देखिन्छ । खानपानमा ध्यान नदिए...
काठमाडौं । तील एक यस्तो खाद्यान्न हो जसले हामीलाई स्वस्थ रहनको लागि निक्कै नै सहयोग गर्दछ । तीलको धेरै राम्रो बिशेषता हुनाले नै हाम्रा अग्रजहरुले कुनै पुजा पाठ होस् या...
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.