वि.सं २०८३, २९ कार्तिक शनिबार
काठमाडौं । आज, मोटोपनाबाट पीडित व्यक्तिहरू तौल घटाउनको लागि आफ्नो आहारमा केन्द्रित छन्। अर्कोतर्फ, पातलो व्यक्तिहरू यसलाई हटाउनको लागि तिनीहरूको आहार बढाउँदै यसमाथि विजय हासिल गर्न प्रयास गरिरहेका छन् ।...
काठमाडौं । हड्डीले हाम्रो शरीरलाई आकार दिने मात्रै नभई यसले हाम्रो भार थाम्ने गर्छ । हड्डी बलियो भएमा मात्रै हामी बलियो हुन्छौं । तर, आजभोली जंकफुडको सेवन गर्ने, शारीरिक व्यायामहरु...
काठमाडौं । हाम्रो जीवनमा अहिले तनाव भन्ने शब्द निकै नै सामान्य भइसकेको छ । तनाव शब्द कसैको लागि नयाँ वा नसुनेको होइन । तनाव भनेको तपाईँ हाम्रो दिनचर्यामा कतिऔँ पटक...
काठमाडौं । हामी स्वस्थकर र स्वादिस्ट खाना खाएमा स्वास्थ्य हुने सोच्ने गछौँ । तर खाना खाई सकेपछि पनि थुप्रै कुराहरुमा ध्यान दिनु पर्छ । खाना खाईसकेपछि हामीले कतिपय कामहरु राम्रो...
सबै आमा बुबाले आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्य र उनीहरुको खानपिन मा विशेष ध्यान दिनु धेरै जरुरी छ । जसले गर्दा बच्चाहरु स्वस्थ रहन्छन् र मानसिक रुपमा पनि स्वस्थ हुन्छन् ।
काठमाडौं । बदामले स्मण शक्ति बढाउछ यो त हामी सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो । साथै, बदाममा भएको पोषक तत्वले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा गर्छ । बदाममा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन...
काठमाडौं । हाम्रो शरीरको सबै अङ्गहरुलाई मस्तिष्कले नियन्त्रण गर्ने गर्छ । मस्तिष्कले नै सबै अङ्गहरुलाई के के गर्ने भनेर सन्देश पठाउँछ जसले गर्दा अङ्गहरुले राम्रो सँग काम गर्न सक्छ ।...
काठमाडौं । नेपाली समाजमा कफीको तुलनामा चिया धेरै लोकप्रिय छ । बिहानै प्राय सबैको घरमा चिया पाकेकै हुन्छ । घरमा कोही पाहुना आउदा होस् वा साथीभाईसँग कतै भेटघाट गर्नु पर्दा...
काठमाडौं । तयारी चाउचाउ सबैभन्दा सजिलो र स्वादिलो खाजाको रुपमा विश्वभर लोकप्रिय छ । नेपालमा त झन पनि चाउचाउ पहिलो रोजाइको खाजाको रुपमा परिचित छ । विभिन्न स्वाद र ब्राण्डमा...
काठमाडौं । हाम्रो देश नेपालमा सबैभन्दा बढी रुचाइने खाना दाल, भात र तरकारी हो । नेपाल मात्रै होइन अन्य देशहरुमा बस्ने नेपालीहरु पनि दाल भात तरकारी भनेपछि हुरुक्कै हुन्छन् ।...
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.