वि.सं २०८३, १२ असार शुक्रबार
काठमाडौं । ल्वाङमा विभिन्न प्रकारका रोगहरुबाट मुक्त बनाउन सहयोग गर्ने युजेनल नामक तत्व पाईन्छ । ल्वाङमा तातो बनाउने क्षमता रहेको कारण चिसो वा रुघाखोकी लागेमा पानीमा उमालेर पिउँनाले फाइदा हुन्छ...
काठमाडौं । पोषण तत्वले भरिपुर्ण फल भोगटेमा विभिन्न प्रकारका पोषक तत्वहरु पाईन्छ । ६१० ग्रामको एउटा भोगटेमा २३१ क्यालोरी प्राप्त हुन्छ । यो फलमा कार्बोहाइडेड, प्रोटिन, फाइबर, पोटासियम, कपर, भिटामिन...
काठमाडौं । नीमको पात स्वास्थ्यको लागि धेरै किसिमले फाइदाजनक छ । हाम्रो शरीर, छाला तथा कपालको लागि अत्यन्तै फाइदाजनक औषधि हो । यसको रस को सेवन गर्न सजिलो हुने हुदा,...
काठमाडौं । क्याभियारलाई ‘धनीको खाना’ पनि भनिन्छ। यो आकर्षक देखिनुका साथै यसको रेशमी बनावट, मोतीको चमक आदीले यो खानेकुरालाई निकै चर्चित बनाएको छ । के हो ‘क्याभियार’ ? क्याभियारलाई ‘अनफर्टेलाइज्ड...
काठमाडौँ । करेला तितो हुने भएकाले धेरैले यसको तरकारी वा जुस खान मन पराउँदैनन् । तर करेला स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसको जुस र तरकारी खाँदा शरीरका विभिन्न...
काठमाडौं । खादा स्वादिलो र औषधीय गुण भएको कालो अंगुर मन नपराउने मासिन कमै होलान । विभिन्न प्रकारका पौष्टिक तत्वले भरिपुर्ण कालो अंगुरमा भएको पौष्टिक तत्वले विभिन्न प्रकारका रोगहरुबाट बचाउनको...
काठमाडौं । प्राय घरहरुमा आमा हजुरआमा तथा केही पाको उमेरका मानिसहरु करेलाको विशेषताको गुणगान गाउने गर्छन् । केही जेष्ट नागरिक त काँचो करेलाको जुस खान अत्यन्त रुचाउँछन् । तर, ठिक...
काठमाडौं । प्राय सबै मानिसलाई पाचन प्रक्रियामा समस्या आएपछि पेटमा ग्यासको समस्या पैदा हुन्छ । हामीले खाने कुनै तरकारीले पनि पेटमा ग्यास बनाँउछ अनि पेट फुल्ने समस्या हुन्छ । यसमध्ये,...
काठमाडौं । भान्सामा सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिने तरकारी आलु खानमा स्वादिष्ट हुनुका साथै स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि निकै लाभदायी छ । विभिन्न अनेक प्रकार बनाएर खान सकिने आलुमा विभिन्न प्रकारका पौष्टिक...
काठमाडौं । रक्तचापका बिरामीका लागि अण्डाको सेता भाग खानु फाइदाजनक हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । अण्डाको सेतो भागमा रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने पोषक तत्व रहने भएको कारण तौल बढ्छ भन्ने...
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.