Tag: धेरै निद्रा लाग्छ ?

काठमाडौं । स्वास्थ रहनका लागि निद्रा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ । १८ देखि ६४ वर्षका एक सामान्य मानिसले दैनिक सातदेखि नौ घण्टा सुत्नुपर्ने हुन्छ । सात...