वि.सं २०८३, १२ आश्विन सोमबार
काठमाडौं । राजमालाई तपाईले खानासँग दालका रुपमा खानु भएकै होला । गुडागुडी अन्तरगत पर्ने राजमामा बिभिन्न किसिमका पौष्टिक तत्वहरु हुन्छन् । यसमा प्रसस्त मात्रामा प्रोटिन र आइरन पनि पाईन्छ ।...
काठमाडौं । गर्मी मौसमको सुरुवात भईसकेको छ । यो मौसममा स्वास्थ्यलाई सन्तुलनमा राख्नका लागि खानपानमा ध्यान दिनु जरुरी हुन्छ । साथै गर्मीको सिजनमा बढी मात्रामा फलफूलको सेवन गर्न चिकित्सकहरु सल्लाह...
काठमाडौं । दैनिक आहारमा अङ्गुरलाई समावेश गर्दा स्वस्थ र छालाका लागि निकै लाभदायी हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजी जर्नलमा हालसालै प्रकाशित अनुसन्धानका अनुसार अङ्गुरको सेवनले...
काठमाडौं । दैनिकजसो प्रयोग गरिने पौष्टिक तत्वहरूले भरिपूर्ण ल्वाङ शरीरका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । तौल घटाउनेदेखि छालाको समस्या समाधान गर्न, शरीरको विषाक्त पदार्थ निष्काशन गर्नका लागि ल्वाङ चिया पिउनु...
काठमाडौं । कागतीलाई भिटामिन सी पर्याप्त मात्रामा पाइने आन्तरिक एवं बाह्य स्वास्थ्यको रक्षाका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ । कागती एक अम्ल पदार्थ हो, जसमा विविध रोग निर्मूल गर्ने शक्ति हुन्छ...
काठमाडौं । गर्मी मौसम सुरु भयो । तिर्खा मेटाउन अधिकांश व्यक्ति फ्रिजको चिसो पानी पिएर तत्काल आनन्द लिन चाहन्छन् । तर, पिएको केही बेरका लागि गर्मीबाट राहत दिने फ्रिजको चिसो...
काठमाडौं । गर्मी महिनाको सुरुवातसँगै तरबुजाको व्यापार बढ्छ । मिठो हुने र शित्तलता पनि प्रदान गर्ने यो फल धेरै नै लोकप्रिय छ । पर्याप्त पानीको मात्रा हुने यो फल हामी...
काठमाडौं । मानिसको स्वास्थ्य मौसमसँगै परिवर्तन भइरहन्छ । त्यसैले आफ्ना् शरीरलाई स्वस्थ राख्न त्यसै अनुसारको खानपान गर्नु आवश्यक हुन्छ । नेपालको पहाडी र तराई क्षेत्रमा गर्मीका बेला स्वास्थ्यको राम्रो ख्याल...
काठमाडौं । कामको व्यस्तता र भागदौडको बीचमा कहिलेकाँही हामीलाई समयमा खाना खाने फुर्सद पनि हुँदैन । कतिपय अवस्थामा हामी खाना नखाई दौडिरहेका हुन्छौं । व्यस्तताले भरिपुर्ण हाम्रो जीवनमा कहिलेकाँही हामी...
काठमाडौं । छालामा निखार ल्याउन होस वा तौल घटाउन, दुबै कुराका लागि चुकन्दर निकै उपयोगी छ। चुकन्दर खानेबारे मानिसका मनमा जिज्ञासा आउन सक्छ, चुकन्दरलाई सलादका रूपमा खाने वा जुसका बनाएर...
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.