वि.सं २०८३, १२ असार शुक्रबार
गत जेठ २५ गतेदेखि कोरोनाविरुद्धको उक्त खोपको पहिलो मात्रा लगाएका ६० देखि ६४ वर्ष उमेर समूहका ज्येष्ठ नागरिकलाई कामपाले बुधबारदेखि यही असार २४ गतेसम्म दोस्रो मात्रा लगाउनका लागि १२ स्थान...
काठमाडौं । व्यस्त जीवनशैली, तनावपूर्ण जीवन, यात्रा, अस्वस्थकर खानपान र बर्कआउट लगाएतका कृयाकलापको कारण मानिसहरुमा स्वास्थ्य समस्या बढ्दै गएको छ । स्वास्थ्यको सवाल भएकाले यसको समयमा नै समाधान खोजिएन भने...
काठमाडौं । आवश्यक मात्रामा क्याल्सियम नपुगेमा मानव शरीरमा विभिन्न असर देखापर्न सक्छन् । जसको कारण हड्डीसम्बन्धी विभिन्न रोग देखापर्ने गर्छन् । हाडजोर्नीलाई मजबुत बनाउन तथा मुटु स्वस्थ राख्नसमेत मानव शरीरमा...
वर्षायाममा जताततै पानी नै पानी हुन्छ, किटाणुको प्रश्रय स्थल । जसले डेंगु, मलेरिया, आँखा पाक्ने रोग, टाइफाइड, भाइरल ज्वरो, निमोनिया, हैजा र पखालालगायत रोग निम्त्याउँछ ।
काठमाडौं । गर्मी महिनालाई आँपको मौसमको रुपमा पनि चिनिन्छ । स्वादिलो र रसीलो हुने भएकाले आँप प्राय सबै उमेरका मानिसहरुलाई मन पर्छ । धेरैले मनपराउने भएकाले यसलाई फलफुलको राजा पनि...
काठमाडौं । मौसमी फलफूल लिची भिटामिन सी तथा पोटाशियमको महत्वपूर्ण स्रोत हो । यसमा आइरन, क्याल्सियम, फसफोरस जस्ता तत्व प्रशस्त पाइन्छ । लिची स्वादिष्टका साथै स्वास्थ्यबर्धक पनि हुन्छ । लिची...
काठमाडौं । स्वास्थ रहनका लागि निद्रा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ । १८ देखि ६४ वर्षका एक सामान्य मानिसले दैनिक सातदेखि नौ घण्टा सुत्नुपर्ने हुन्छ । सात घण्टा सुत्नाले आयु लामो हुने...
काठमाडौं । स्याउको नियमित सेवनले स्मरण शक्तिमा हुने ह्रासबाट रोक्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । जर्मन सेन्टर फर न्यूरोडिजेनेरेटिव डिजिजका वैज्ञानिकहरूले गरेको अध्ययनले स्याउमा हुने दुई प्राकृतिक तत्वले अल्जाइमर र...
काठमाडौं । तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ । सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्रयोग गरिन्छ । गोलभेडामा भिटामिन सी,...
काठमाडौं । मोटोपनको समस्याबाट पीडित भएका मानिसका लागी साँझको समयमा व्यायाम गर्नु फाइदाजनक हुने तथ्य सार्वजनिक भएको छ । अस्ट्रेलियाली क्याथोलिक विश्वविद्यालयका अन्वेषकका अनुसार साँझको समयमा व्यायाम गर्नाले कोलेस्ट्रोल र...
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.