वि.सं २०८३, १३ आश्विन मंगलवार
काठमाडौं । शरीरमा बढेको रक्तचापलाई कम गर्नका लागि स्याउ, अङ्गुर, बेरी र चिया खान सल्लाह दिइन्छ । क्याम्ब्रिज विश्वविद्यालय, रिडिङ विश्वविद्यालय र क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय डेविस र मार्सले मिलेर गरेको अनुसन्धानअनुसार...
काठमाडौं । ढोकैमा दशैं आइसकेको छ । यस्तो चाडमा हामी खानपानमा खास्सै ध्यान दिँदैनौं । आफन्त र परिवाजन साथिभाईसंग भेट हुँदा हामी रमझममा भोकभन्दा धेरै भोजन गछौं । यसको अलवा...
काठमाडौं । एक व्यक्तिका लागि प्रतिदिन ६ देखि सात पटकसम्म पिसाब गर्नु औसत मानिन्छ । दिनको चार पटक देखि धेरैमा १० पटकसम्म शौचालय जानुलाई पनि सामान्य मान्न सकिन्छ । मानिसहरूले...
काठमाडौं । गर्मी मौसमको सुरुवातसंगै इनर्जी ड्रिंक्सको सेवन धेरै मात्रामा हुने गर्दछ । खासगरी युवाहरुले धेरै मात्रामा इनर्जी ड्रिंक्स पिउने गर्छन् । फ्रिजमा राखिएका चिसो इनर्जी ड्रिंक्सले गर्मीमा शितलता र...
काठमाडौं । मधुमेह भएका बिरामीहरूमा रातको समयमा रक्तचाप बढेमा मृत्युको खतरा बढी हुने अध्ययनले देखाएको छ । टाइप १ र टाइप २ मधुमेह भएका मानिस जसलाई उच्च रक्तचापको समस्या छ,...
काठमाडौं । तातो पानीमा केही थोपा कागती हालेर ‘हट लेमन’ भन्दै पिउनुलाई शरिरको तौल घटाउने अचुक उपायका रूपमा लिने ट्रेन्ड बढ्दै छ । हामीलाई दैनिक जीवनमा भेट हुने धेरैले हट...
काठमाडौं । अस्वस्थ खानपान र जीवनशैलीको कारण आजभोली धेरैलाई उच्च रक्तचापको समस्याले सताएको पाइन्छ । यदि तपाईं पनि उच्च रक्तचापको समस्याबाट पिडित हुनुहुन्छ र कसरी रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने भनेर चिन्तित...
काठमाडौं । पौष्टिक ब्रेकफास्ट र प्रशस्त फलफूल तथा तरकारीको सेवन गर्ने बच्चा शारीरिकका साथै मानसिक रुपमा पनि स्वस्थ हुने अध्ययनले देखाएको छ । खानामा पोषक तत्वको कमी हुँदा बच्चाहरुको वृद्धि,...
काठमाडौं । मानिसले जहिले पनि आफ्नो स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राखेर मात्र भोजन गर्नुपर्दछ । खानामा उचित मात्रामा गुलियो, नुनिलो, अमिलो, हल्का तितोपिरो स्वादलाई अनिवार्य रुपमा सामिल गर्दा यसले शरीरमा पोषक तत्वको...
यस अभियान अन्तर्गत ६ देखि ५९ महिनाका बालबालिकालाई भिटामिन ए क्याप्सुल र १ देखि ५ वर्षसम्मका बालबालिकालाई जुकाको औषधि दिइने जनाइएको छ ।
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.