वि.सं २०८३, १२ असार शुक्रबार
ग्रीन टी खाली पेटमा पिउनु हुँदैन । यसको सेवन गर्ने सबैभन्दा उपयुक्त समय भनेको बिहान खाना खानुभन्दा एक घन्टा अगाडी र बेलुका सुत्नुभन्दा दुइ घन्टा अगाडि हो । त्यस्तै दिउँसो...
काठमाडौं । जाडो मौसम सुरु भएलगत्तै हामीलाई रुघा, खोकी, ज्वरोजस्ता स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्याहरुले सताउने गर्दछ । यो मौसममा चिसोबाट बच्नुका साथै आफ्नो स्वास्थ्यको पनि विशेष ध्यान दिनुपर्छ । प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो...
काठमाडौं । धेरै मानिसको धारण खुर्सानीले स्वास्थ्यलाई हानि मात्रै गर्छ भन्ने हुन्छ । सुन्दा अनौठो लाग्ला, तर, हरियो खुसार्नी खानाले स्वास्थ्यमा निकै फाइदा हुन्छ । हरियो खुसार्नीमा पाईने विटामिन ए,...
काठमाडौं । मसलाको रुपमा प्रयोग गरिने कालो मरिचमा खानेकुरालाई स्वादिष्ट बनाउनुका साथै धेरै मात्रामा औषधिय गुण हुन्छ । जाडोमा कालो मरिचको चिया पिउँदा शरीरलाई निकै फाइदा पुर्याउँछ । पिरो स्वाद...
काठमाडौं । मानव शरिरको लागि आवश्यक पर्ने पौष्टिक तत्वहरुको भरपुर स्रोत मानिने अण्डा दैनिक खादा स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या हुने निष्कर्ष एक अध्ययनले निकालेको छ । सन् २०९१ देखि २००९ सम्म...
काठमाडौं । प्राय सबैलाई मन पर्ने च्याउ खानमा स्वादिलो हुनुका साथै भिटामिन, मिनरल र फाइबर जस्ता पोषक तत्वले भरपुर हुन्छ । च्याउमा ‘लाइसिन’ नामक ‘अमीनो अम्ल’ अधिक मात्रामा हुन्छ ।...
काठमाडौं । पोषक तत्वले भरपुर मेजा स्वास्थ्यका हिसावमा निकै फाइदाजनक फल हो । मेवामा म्याग्नेसियम, पोटासियम, नियासिन, प्रोटिन र क्यारोटिन तथा डायटरी फाइबर पोषक तत्वहरु पाईन्छ । गर्मी हावापानी धेरै...
काठमाडौं । सातामा एक वा दुई चोटि दिउँसो छोटो समय सुत्ने मानिसको आयु सामान्य मानिसको भन्दा धेरै हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । स्विट्जरल्यान्डस्थित यूनिभर्सिटी अफ लाउजेनका अनुसन्धाताहरूले गरेका अध्ययनको...
काठमाडौं । चिसो मौसममा विभिन्न प्रकारका रोगहरुले हामीलाई सताईरहेको हुन्छ । सुख्खा खोकी यो मौसममा सबैभन्दा धेरै देखिने समस्या हो । तपाईं पनि सुख्खा खोकीको कारण समस्यामा पर्नु भएको छ...
काठमाडौं । फोक्सोका कोषहरू अनियन्त्रित रूपमा विभाजन हुँदा यसले ट्यूमरको वृद्धि गराइ एक व्यक्तिको सास फेर्ने क्षमतालाई कम गर्दै लैजान्छ र फोक्सोको क्यान्सर हुन्छ । सामान्यतया धूम्रपान र धुँवाको जोखिममा...
© 2026 Cloud Patrika. All Rights Reserved.