काठमाडौं । विश्व कोरोना भाइरसको महामारीसँग जुधिरहेको छ। चीनबाट फैलिएको कोरोना महामारी कतै नियन्त्रणमा आएको छ भने कुनै देशहरुले दोस्रो लहरको सामना गरिरहेका छन् ।
जसका कारण कोरोना संक्रमणबाट विश्वका सबै उमेर समूहका नागरिक पीडित छन्। बालबालिकादेखि वृद्धसम्म सबै कोरोनाको उत्तिकै जोखिममा छन्।
महामारीले सम्पूर्ण व्यक्तिको जीवन परिवर्तन गरेको छ । मानिसहरू घरहरूमा कैद हुन बाध्य छन् । यस्तो अवस्थामा बच्चाहरूलाई घरमै बन्द रहन धेरै नै गाह्रो भइरहेको छ । स्कूल र कलेज बन्द छन् ।
कोरोनाको कारण न कुनै साथीलाई भेट्न पाएको छ, न त कसैको घरमा जान । पार्क, मल, जिमका साथसाथै सबै स्थानहरू बन्द छन् ।
यस्तो अवस्थामा, लामो समयसम्म घरमा बस्नुपर्दा बच्चाहरूको स्वभावमा धेरै परिवर्तनहरू हुने कुरा चिकित्सकहरु बताउँछन् ।
बचपन भनेको हिंड्नु, रमाईलो गर्नु, शान्त हुनु र कुनै कुराको चिन्ता नलिनु हो । तर, लामो समयसम्म घरमै बस्दा उनीहरुमा चिन्ता बढ्ने शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य बिग्रने उनीहरु बताउछन् ।
लामो समयसम्म घरमै बस्दा बच्चाहरूमा चिढचिढाहट बढिरहेको छ र जसको कारण आमाबुवाको समस्या झनै बढेको छ ।
बालबालिकालाई खुसी राख्न के गर्ने ?
बालबालिकाहरूसँग खेल्नुहोस्
हामी सबैको बाल्यकाल खेलेरै बित्यो । तर, अहिले समय फेरिएको छ । कोरोनाको कारण घरबाहिरको ढोका बन्द भएको छ, यस्तो अवस्थामा तपाईंले धेरैभन्दा धेरै समय आफ्ना बच्चालाई दिनुपर्छ ।
बच्चाहरू बाहिर जान सक्दैनन्, त्यसैले यो समयमा घरभित्रकै खेलमा यनीहरुलाई भुलाउन आवश्यक छ । यसो गर्दा बच्चाहरू खुशी पनि हुनेछन् र टिभी र फोनबाट टाढा रहनेछन् ।
बालबालिकाहरूको मनपर्ने खाना बनाउनुहोस्
बच्चाहरूलाई खाने र पिउन धेरै मनपर्छ । बाहिर जाने वा हिँड्न जाने पछाडिको एक कारण यो हो कि उनीहरूलाई उनीहरूको मनपर्दो खाना प्राप्त हुनेछ।
तर अब जब बच्चाहरू घरमा बस्छन्, तपाईं उनीहरूको लागि उनीहरूको मनपर्दो खाना घरमा बनाउन सक्नुहुन्छ । जसको कारण उनीहरु खुशी हुन्छन् ।
कथा सुनाउनुहोस्
बच्चाहरू सबै कुरा जान्न चाहन्छन् । धेरै पटक उनीहरू मोबाइल र टिभीको संसारसँग दिक्क हुन्छन् ।
उनीहरू आफ्ना पुस्तकहरू पढेर पनि थाक्छन् । यस्तो अवस्थामा तपाईले बच्चाहरुलाई हजुरआमा र हजुरआमाको कथा सुनाउनुहोस् ।
बच्चाहरू हजुरबा हजुरआमाले भन्ने कथा धेरै ध्यान दिएर सुन्छन् । यसले बच्चाहरुको शारीरिक र मानसिक विकास पनि गर्दछ । त्यस्ता कथाहरूले नैतिक शिक्षाको पाठ पनि प्रदान गर्दछ।
सकारात्मक कामहरू गर्नुहोस्
कोरोनाको यस समयमा बच्चाहरूको अगाडि नकरात्मक कुरा नगर्नुहोस् । त्यस्ता समाचारहरू नदेखाउनुहोस्, यसले बच्चाहरूको दिमागमा गहिरो प्रभाव पार्दछ ।
उनीहरूलाई बुझाउनुहोस् कि यो समय चाँडै बितेर जान्छ, तब सबै कुरा राम्रो हुन्छ । बच्चाहरूको अगाडि केवल कोरोनाको सकारात्मक समाचारहरू गर्नुहोस् । घरमा माया र खुशीको वातावरण राख्नुहोस् । (एजेन्सी)
